Пятница
29.03.2024
20:23
Приветствую Вас Гость
RSS
 
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение "Детский сад № 139"
г. Новокузнецк
Главная Регистрация Вход
Профилактика плоскостопия »
Меню сайта

Год семьи

Наши достижения

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

ПРОФИЛАКТИКА ПЛОСКОСТОПИЯ


В раннем детском возрасте маловыраженные формы плоскостопия обычно безболезненны, но в дальнейшем по мере роста ребенка этот недостаток может увеличиваться, причинять много неприятностей и даже привести к искривлению позвоночника.
Основным средством профилактики является специальная гимнастика.


КОМПЛЕКС СПЕЦИАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ:

1 – ходьба на носках;
2 – ходьба на наружном своде стопы;
3 – ходьба по наклонной плоскости;
4 – ходьба по гимнастической палке;
5 – катание мяча ногой;
6 – захват мяча ногами;
7 – приседания, стоя на палке;
8 – приседания на мяче;
9 – захват и подгребание песка пальцами ног;
10 – захват и перекладывание мелких предметов пальцами ног.
Закончить упражнения ходьбой на носках, обычной ходьбой.



В начало раздела
Вход на сайт

Поиск

Календарь
«  Март 2024  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Полезные ссылки

Решаем вместе
Не можете записать ребенка в детский сад? Хотите рассказать о воспитателях? Знаете, как улучшить питание и занятия?